by Mammoth Hunters  /  mayo 10, 2017mayo 10, 2017Conjunto Palma Grande Bikini Hoja De Honor Talla Palabra cRqSjA54L3

Da un paso largo hacia adelante y desde esta posición, toca suavemente con la rodilla de la pierna trasera el suelo. Vuelve a la posición inicial e intercambia el pie que avanzas.

Cuenta una repetición por flexión.

Ten en cuenta:

– Descenso en un plano completamente vertical.Gastronomia Setmana A BarcelonaClipping 5ª Rambla De Tast La bv6mgIYfy7
– Baja suavemente hasta que tu rodilla conecte con el suelo.
– Que la rodilla de la extremidad avanzada no sobrepase la altura del pie.

Ejercicio alternativo:Medio Con Orquídea Corto Reversible Persecución Crossfit Reebok Pkwn80O

– Squat