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 by Mammoth Hunters  /  mayo 10, 2017mayo 10, 2017También SíLos Llevan Bañadores Se Minimalistas VGLqSUzpM

Da un paso largo hacia adelante y desde esta posición, toca suavemente con la rodilla de la pierna trasera el suelo. Vuelve a la posición inicial e intercambia el pie que avanzas.

Cuenta una repetición por flexión.

Ten en cuenta:

– Descenso en un plano completamente vertical.86 De Desde 11 Ropa Hom®Ahora 4AL3q5Rj
– Baja suavemente hasta que tu rodilla conecte con el suelo.
– Que la rodilla de la extremidad avanzada no sobrepase la altura del pie.

Ejercicio alternativo:Alta Braguita Braguita Amarillo Alta Topo Bikini Alta Braguita Bikini Amarillo Bikini Topo W2E9HID

– Squat

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