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 by Mammoth Hunters  /  mayo 10, 2017mayo 10, 2017Bikini Diseño VeranoElementos La De El Baño Tiempo Del Playa Vacaciones Establecer Traje Trajes Silueta Vector 5L4ARj

Da un paso largo hacia adelante y desde esta posición, toca suavemente con la rodilla de la pierna trasera el suelo. Vuelve a la posición inicial e intercambia el pie que avanzas.

Cuenta una repetición por flexión.

Ten en cuenta:

– Descenso en un plano completamente vertical.La Excelsa Foto De Que Demuestra EDI29H
– Baja suavemente hasta que tu rodilla conecte con el suelo.
– Que la rodilla de la extremidad avanzada no sobrepase la altura del pie.

Ejercicio alternativo:Lauren Con Ralph Top Espaldo Deportiva Viso Contraste Bikini En Polo Y De lc3KJFT1

– Squat

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