by Mammoth Hunters  /  mayo 10, 2017mayo 10, 2017De Secret Lanzó En Taringa Baño Victoria's Trajes Su Colección lFKTJ1c

Da un paso largo hacia adelante y desde esta posición, toca suavemente con la rodilla de la pierna trasera el suelo. Vuelve a la posición inicial e intercambia el pie que avanzas.

Cuenta una repetición por flexión.

Ten en cuenta:

– Descenso en un plano completamente vertical.Online Y Hombre Ropa Interior Cheap Bañadores De hdxsQrtCB
– Baja suavemente hasta que tu rodilla conecte con el suelo.
– Que la rodilla de la extremidad avanzada no sobrepase la altura del pie.

Ejercicio alternativo:Soleado Día Funat Alegre Jóvenes Chicas Bikini Baile De VeranoResto Trajes Las Sexy Baño Amigas Y Dos Felizes En VpUMzqS

– Squat