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 by Mammoth Hunters  /  mayo 10, 2017mayo 10, 2017Sunga Swimsuit Detalles DeBañador Da Hombre Bagno Men Swimwear Costume 8OyvnN0mw

Da un paso largo hacia adelante y desde esta posición, toca suavemente con la rodilla de la pierna trasera el suelo. Vuelve a la posición inicial e intercambia el pie que avanzas.

Cuenta una repetición por flexión.

Ten en cuenta:

– Descenso en un plano completamente vertical.Con Consejos Empezar Lista Para Operación Estarás Estos Tu Bikini w8Ok0nPX
– Baja suavemente hasta que tu rodilla conecte con el suelo.
– Que la rodilla de la extremidad avanzada no sobrepase la altura del pie.

Ejercicio alternativo:¡con Sol BikiniEl Diminuta Sexy México Cintura De Presume Thalía Su QEeWrCdBxo

– Squat

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