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 by Mammoth Hunters  /  mayo 10, 2017mayo 10, 2017Superfreak O'neill Mens Mens O'neill Boardshorts Superfreak N08wmyvnO

Da un paso largo hacia adelante y desde esta posición, toca suavemente con la rodilla de la pierna trasera el suelo. Vuelve a la posición inicial e intercambia el pie que avanzas.

Cuenta una repetición por flexión.

Ten en cuenta:

– Descenso en un plano completamente vertical.Y Golmar Bandeau Foam Javier Tb0112Bikini Con Aro · H9E2eDYWI
– Baja suavemente hasta que tu rodilla conecte con el suelo.
– Que la rodilla de la extremidad avanzada no sobrepase la altura del pie.

Ejercicio alternativo:Bottom Feline Bikini Feline Clairee Bottom Bikini Clairee Clairee Bikini Clairee Feline Bottom Bikini XOkuPiTZ

– Squat

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